الموز ينمي اجهزة مختلفة من الجسم

لا يُمكننا أن نتوقف عند لذة طعم فاكهة الموز،

ففوائدها تتعداها بكثير وتمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .

فالموز:
-يُنمي الفكر والذكاء ويُنشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور.


-يُقوي العظام والأسنان والأظافر لإحتوائه على الكالسيوم.



-يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لإحتوائه على العديد من المعادن كالكالسيوم‏‏ البوتاسيوم والحديد‏،

ولإحتوائه على مجموعة من الفيتامينات مثل أ‏، ب‏1،‏ ب‏2، ‏ب‏6، ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏،‏ وهـ‏ـ، لذلك فهو مهمٌ لمن يبذلون مجهوداً جسمانياً مرهقاً

-يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من مواد كربوهيدراتية إلى جانب الدهون والبروتين.


-يفيد في علاج قرحة المعدة وإلتهاب الأمعاء، إذا تّم تناوله مع اللبن ككوكتيل.



‏-ينشط الكلى ويعالج مرض النقرس‏.



-‏يقاوم الروماتيزم وإلتهاب الأعصاب‏.‏



أخيراً لا بدّ من أن ننصح بضرورة أكل الموز الناضج ومضغه جيداً تجنباً لسوء الهضم

. كما نحذّر الذين يعانون من البدانة وكذلك مرضى السكري بضرورة عدم الإكثار من تناول الموز